使用阴瑜伽来恢复您的身心活力
阴瑜伽是一种平静和休息的瑜伽形式，促进放松和平衡。LUX Publica的阴瑜伽应用程序提供30个适合所有体型和个性的阴瑜伽序列。该应用程序具有30个由作者朗读并以美丽的照片和清晰的文字描述的阴瑜伽姿势。该应用程序还包括一个功能，可以使用您最喜欢的阴瑜伽姿势组合自己的序列并与朋友分享。
最受推荐的替代方案
该应用程序完全下载到您的设备上，安装后无需互联网连接即可使用。该应用程序针对所有设备进行了优化，并可以在所有设备上安装。经验丰富且备受喜爱的瑜伽教练Magdalena Mecweld会像您在她的课堂上练习一样引导您进行姿势练习。姿势的时间为三到五分钟，并且她会在您保持姿势时给予支持。
